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Terminkalender

Beschreibung Titel Startdatum Startzeit Ort Kontakt Extra Info

Gymnastik 1

Training Freitag, 01. März 2024 19:30 Sporthalle Sekundarschule Otto Leuenberger Unser Training findet bis auf weiteres am Freitag in der Sporthalle Sekundarschule statt.

Was bieten wir an.

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Gymnastik

Gymnastik ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht fördert, Kraft und Ausdauer steigert und zu Gesundheit und subjektivem Wohlbefinden beiträgt.

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Spiel und Spass

Im Team Sport, Spiel und Spass haben und erleben. Unsere Spielarten sind sehr verschieden von Faustball, Fussball, Volleyball, Hockey und frei erfundenen Spielen oder leicht abgeändert. Ein Kräftemessen im Team oder auch einzeln in einem lockeren Umfeld.

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Wandern

Eine zauberhafte Wanderung im Schnee, eine Genusstour in den Frühling oder eine anspruchsvolle Tagestour? Das Wandern in der Natur stärkt das Gemüt und den Körper, fördert Ausdauer und Gleichgewicht und bietet gemeinsames Erleben.

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Biken

Biken ist ein idealer Sport besonders auch für Seniorinnen und Senioren! Bei minimaler Belastung der Gelenke ist es ein optimales Kreislauf- und Gleichgewichts-Training, um auch im Alter fit und beweglich zu bleiben.

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Geselliges

Im Sport den grauen Alltag und seine Probleme zu vergessen. Sie suchten Freude und Geselligkeit im Vereinsleben wird das gelebt und geboten, sie können ihre Welt bunter und abwechslungsreicher gestalten.